SEX, SEX Å ÅTER SEX.....

10 bra saker som sex gör med din kropp

1. Sänker blodtrycket.
Sex har en kraftigt stressdämpande effekt som enligt vissa forskare håller i sig i en vecka.

2. Stärker immunförsvaret.
Du blir mer motståndskraftig mot infektioner och blir inte sjuk lika ofta.

3. Minskar muskelvärk, huvudvärk och spänningar i ländryggen.
Du tränar stora muskelgrupper och hjälper dem att slappna av efteråt.

4. Gör dig smal och stark.
Vid samlag förbränner du cirka 300 kcal/timmen, tränar dina muskler och ökar din lungfunktion.

5. Motverkar depression och ångest.
Under sex utsöndras må-bra-hormoner som gör oss lyckliga och avspända.

6. Stärker relationen och hjälper att hålla ihop förhållandet.
Ni känner större ömhet och empati för varandra. Risken för skilsmässor minskar.

7. Gör dig vackrare.
Hyn blir bättre, ögonen glänser, håret stärks och rynkorna slätas tillfälligt ut, allt på grund av välmåendet och harmonin.

8. Håller underlivet i trim och förhindrar erektionsproblem.
Ju mer sex du har, desto bättre fungerar könsorganen – både de manliga och kvinnliga.

9. Gör dig lyckligare.
Beröring och kärlek ökar utsöndringen av lyckohormoner, framför allt oxytocin. Effekten blir störst vid vaginalt samlag.

10. Förbättrar sömnen.
Att ha sex före läggdags gör att du sover djupare. Det är för övrigt den enda aktivitet förutom sömn som forskarna rekommenderar i sovrummet.

Källor: Stuart Brody, Universitetet i Paisley, Malena Ivarsson, sexolog, brittiska hälsoorganisationen NHS, Gertrude Aigner, sexolog.

Jag har dock "lånat" texten från:

http://www.aftonbladet.se/vss/karleksex/story/0,2789,796641,00.html

Min kommentar?
"Låt oss alla ha sex oftare!"